长春帮人代生生子,春季吃什么食物可以促进儿童生长

长春供卵有偿帮生孩子 ,春季促生长——中医是如何帮助孩子长高的？

大家好，我是素问中医胡医生。

上次写了一篇二推《孩子来月经了，还能不能长高？》，我看到有人留下了这样一条评论：

关于留言中这位中医家长，如何让孩子来月经之后涨21cm的方法，我其实一点都不好奇。

因为，从我作为一个医生的职业习惯来说，判断一个药方、一个疗法有没有效果，我不会从别人个别的案例上来下结论，我要看整体的数据。

从临床数据中我们得知：大部分的小女孩儿来月经之后，确实长不了太多了，大致在3——7cm这个范围，所以这条留言的案例不具备普遍性。

但是，如果说不同的医生在不同的病人身上都尝试了类似的方法，而且都得出了一样的结论的话，那我就倾向于认可这个方法，我觉得这个方法就值得借鉴和推广，所以先让大家看几组数据。

武汉市中西医结合医院观察四君子汤、推拿联合重组人生长激素对矮小症患儿生长发育的影响，结果显示：四君子汤、推拿联合生长激素对比单纯用生长激素的小朋友实现了更好的身高以及生长速度。

成都中医药大学附属医院儿科也得出类似的结论：推拿配合生长激素相较于单纯注射生长激素在治疗矮小症的患者当中实现了更好的效果。

杭州市富阳区中医院儿科也得出了同样的结论：生长1号方结合小儿推拿相比较单纯运动取得了更好的身高突破。

根据研究数据结果，我们可以看出：通过中医汤药、小儿推拿、食疗等手段综合调理小朋友的体质，结合合理的生活习惯确实能够助生长，我们在临床中也确实取得了一定的效果。

但是我想要强调一点：家长们要有耐心！

这其实有一点矛盾，为什么这么说呢？大部分家长带孩子过来看身高就是因为着急，我怎么反而让大家不要着急呢？

大家可以看一下我前面所罗列的3篇论文：第一篇文章观察的是3个月后的数据，第二篇文章观察的是12个月后的数据，第三篇文章观察的是6个月后的数据。

因此，我对于助生长相关的调理建议是：家长一定要坚持至少半年以上，不要说调理了一两个月，没有看到什么效果就放弃了。

我们并不是拔苗助长，而是通过调解小朋友的体质，帮助小朋友激发更大的潜力，从而实现身高的逐渐突破。

那中医是如何帮助小朋友实现身高突破的呢?

大家都知道我们的身高除开先天遗传之外，我们能努力的就是后天这一部分。因此，中医介入的部分主要就是饮食、睡眠、情绪以及体质调节这四方面。

①体质调节：体质调节一方面是纠正小朋友的偏颇体质，另一方面是帮助小朋友增强抵抗力。

在临床中，大部分小朋友本来生长发育还算匀称，但是进入幼儿园经历反反复复的生病后，小朋友的生长速度就开始下降；这时我们就可以通过中医的手段帮助小朋友提高抵抗力，减少生病次数缩短病程。

生病少了，睡觉好了，胃口好了，生长速度自然也会恢复正常或者有所突破。

②饮食:除了吃的健康合适之外，很多家长都知道小朋友们面临着脾胃虚弱的问题，脾胃是我们后天之本，只有脾胃良好，才能够把吃进去的食物吸收利用。

比如，有的小朋友反复积食，一方面是喂养不当，另一方面就是脾胃本身比较虚弱，可以通过调理帮助他消积健脾；还有一部分小朋友属于胃强脾弱型，这部分小朋友我们就帮他抑胃扶脾。

当脾胃的功能恢复正常之后，吃进去的食物才能更有效率得转化为我们生长的动力。

③睡眠：深睡眠是我们生长激素分泌的高峰期，因此足够的睡眠时长以及高质量的睡眠显得极为重要。

关于睡眠，小朋友一般面临着三个问题：入睡慢、睡不安稳或者说一些疾病引起的缺乏深睡眠（比如腺样体肥大）。

我们一方面通过习惯的培养纠正小朋友的不良习惯，一方面通过体质的调节来帮助小朋友实现更高质量的睡眠。

对于一些心神不宁的小朋友，我们就帮助他宁心安神；对于一些乳食积滞的小朋友我们就帮他健脾消积（胃不和则卧不安）。

④情绪：临床上有个词叫做情感遮断性矮小，就是说孩子的心理、情绪也会影响到生长激素的分泌。

从中医的角度来讲阳气主生发，因此小朋友想要长高一定要有生机勃勃的阳气，如果说小朋友长期处于肝郁的情况下，就会影响到气机的运行，从而影响身高；还有个词叫做肝郁脾虚，肝郁还会导致气机疏泄出现问题，进而影响脾胃的运化功能。

因此对于这些处于肝郁的状态下的小朋友，一方面我们要通过情绪上的疏导，另一方面也可以配合中医的调理来疏肝解郁健脾从而达到更加理想的效果。

⑤运动：运动可以刺激生长激素的分泌，这一点我想大家都非常清楚。但是临床中我们发现一些脾虚的小朋友，运动能力会相对差一些，为什么呢？

因为脾主肌肉，脾主肌肉和四肢；因此，很多脾虚的小朋友的肌肉就非常的松弛，运动能力相对也差一些，相对严重一些的就动都懒得动一下。

如果想要小朋友们好好运动，一方面是让他们感受到运动的快乐，让他们喜欢上运动，另一方面我们也可以通过调理小朋友的脾胃以实现更好的运动能力。

综上我们可以看出，中医调理可以从体质调节、饮食、睡眠、情绪、运动各个方面介入。

我希望大家明白一个道理，中医在助生长的过程中没有一蹴而就的能力，这是一场马拉松。我一直都和家长说的一年多长0.8cm，10年就能多长8cm，这就跟投资理财中的复利的原理一样。

长春供卵代生 ,春季吃什么食物可以促进儿童生长

想自己的孩子长得高一些，是每一个父母的心愿。春天是孩子长身体的大好时节，家长会关心给孩子吃什么才能帮助孩子生长。那么，春季吃什么食物可以促进儿童生长？

春季是生长发育的好时机，孩子想要生长，也要注意春天这个大好的时机。想要孩子多多生长，适合的食物主要有帮儿童补充钙质的食物。这些食物有鸡蛋，排骨，虾子等。此外还需要多带儿童晒晒太阳，这样可以促进骨骼发育的，对儿童生长有帮助。

春季让孩子多吃豆制品，牛奶等蛋白质含量丰富的食物，对于促进儿童的生长也有很重要的作用，因为这些食物含有足够的营养，可以满足儿童生长发育的需要。但是豆制品中的豆浆是不适合儿童喝的，这是因为这种纯豆制品含有大量的雌激素，不能让儿童过量食用。

除了上面所说的食物，春天还可以让儿童多吃花生，核桃等坚果类的食物，还有一些肉类的食物，比如羊肉和牛肉。这些食物在儿童的生长发育中都有着很重要的作用。除了多吃这些食物，还需要注意饮食结构的合理，这样才能做到营养的均衡，从而起到促进儿童发育的作用。

长春供卵生子 ,人生的春天从友善开始

交流是孩子与生俱来的本能，但并不是每个孩子在长大后都具有良好的交往习惯。想培养一个与人友善的孩子，从他一出生就要开始了。

刚出生的小孩子都是友善的，就像一句古话说的：“人之初，性本善。”他们来到了这个世界，在很大程度上会继承父母的性格和特征。但同时，他们天生也带有与人交流的能力，这是一种本能，这样，在爸爸妈妈与他们交流的时候，也可以得到相应的回应。换句话说，就是无论是父母还是新生的小孩子都能影响对方，这为他们将来能够与人友善交往打下了基础。

只有父母才能够培养出小孩子善于与人交往的气质。孩子们通过模仿我们成年人表现出他们的友善。他们会模仿我们的面部表情、手势、动作和各种各样的行为，所以，我们所有的行为动作都要表现得夸张和有戏剧性，以便吸引他们去模仿。

在孩子出生后这短短的一年里，他将能够认识到很多的社交技能和礼节。小孩子天生就对人类的说话声有反应，所以，我们要一开始就不停地对他们说话。你的谈话将能够培养出你的孩子非常友善的性格。

鼓励你的孩子与人交往

☆刚出生

你的脸要靠近小孩子的脸，最好的距离是20～25厘米，满足他想看和想听的愿望。你可以和他自问自答地交谈，要面带微笑地回答他，可以高兴地欢呼，或者对他点点头，你的这些行为将会鼓励他对你做出“回答”。

☆12周

教给你的孩子什么是回报。当他对你笑或者高兴地踢腿、挥动小胳膊的时候，你的回应应该是给予他多多的拥抱，语调缓和令人欣慰。当然，不要忘记看着他的眼睛。

☆16周

“演出开始了”。从现在开始，你的一举一动要充满戏剧性。模仿你的小孩子的各种动作，夸大自己的面部表情，使他确实感到你对他的关注是专心致志的。他会非常喜欢你和他在一起，而且他将停止哭闹。当你走近他时，他会高兴地扭动着身体。

☆20周

如果你的孩子开始认生了，你就要先把孩子抱在怀里让他有安全感，然后再把所有陌生人一一向他“介绍”。如果他只是听，没有任何反应，那么你可以弄出一些柔和清脆的声音来引起他的兴趣，比如播放轻柔的音乐，或者轻轻摇动风铃。

☆24周

你的孩子在这个阶段已经能够做出一些明显的甚至有些“好斗”的动作了，比如拍、敲、抓、打。你要做的是帮助他学会更多的动作，你可以给他做出一些新动作的示范。比如，在你把他抱起来之前，特意伸直你的双臂。他会模仿你的。

☆28至36周

如果你的孩子喜欢听童谣的韵律，那么重复播放给他听。如果他呀呀学舌，那你就发出一个新的音调，让他去模仿。他能够了解交谈是“说和听”的方式。而且在这个阶段，他能够第一次理解你用冷冷的声音说出“不”的真正含义了。

☆37周至1岁

用你的欢声笑语和有趣的笑话来培养小孩子的幽默感；给你的小孩子示范一些与人交往的礼节，比如早上醒来说“你好”，挥挥手说“再见”；还可以把你的孩子介绍给其他小孩子认识，或者让你的孩子单独和他不太熟悉的人在一起。否则，将来当你不在他的左右的时候，他就会有不安全的感觉了。

☆12～15个月

在这个时期就要开始教导你的小孩子对人要客气。当你和其他人聊天的时候，可以把他放在婴儿安乐椅上，让他和你们在一起，他会很高兴的，偶尔还会迸出某个字的音调呢。

☆15～18个月

在这个阶段他将可以自己玩了，并不非要和其他小朋友一起玩。他会对家人、宠物或者玩具表现出喜爱之情。作为父母的你必须赞赏他这些表达爱的行为，并且鼓励他继续这么做，还可以让他帮助你做一些简单的家务事。

☆18个月至2岁

在这个年龄段的小孩子都会对“分享”这个概念感兴趣，所以你可以尽量让你的小孩子和其他小朋友在一起玩耍。记住，你的孩子肯定在与他人分享之前最先和你分享。当你看到他与别人分享的时候，应该马上对他这种行为表示赞赏。如果你的孩子连抓带打只是为了想引起你对他的注意，那么你最好不要去严厉地责怪他。

☆2岁到2岁半

从现在开始就要教导孩子如何礼貌待人，告诉他要尊重别人的私有物品。当你的小孩子2岁以后，他就会本能地表现出与人对抗的心理，所以你要开始让他和其他小朋友一起做一些能够使他懂得共同分享这个概念的游戏。如果他做不到，不用去理他；如果他做到了，就夸奖他。你说话的语气和腔调是使他能够表现出色的最佳妙方。

☆3岁

小孩子到了3岁就需要懂得诚实和正直的重要性了，因为这是使友谊牢不可摧所必需的品质。如果你的孩子越来越表现得慷慨大方，并不自私自利，而且对伤心的人有同情心，你就要对他多多赞赏。鼓励他多多与家人共同分享，告诉他他是家庭成员中的一个，他有责任像其他家里人一样分享他所拥有的。这种团队理念将对他的一生都有正面的影响。

当友善遇到了些小麻烦

害羞和胆怯是因为没有安全感引起的。对于小孩子来说，通常是因为他们没有得到大人足够的正面评价。害羞行为的普遍类型包括不喜欢面对新事情的发生，不喜欢团体聚会，不喜欢和新认识的人讲话，很难和别人交往成为朋友。

作为父母的你，不要认为害羞是孩子的性格缺陷或者心理不健康。很多适应能力强和善于自我调整的成年人也会害羞的。所以，对待这种情形的最好办法是有意给你的孩子安排一些他很可能遇到困难的场合，不要批评他，也不要强迫他做出改变，而是要鼓励他。

过分的胆小和害羞并不表明你的孩子发育缓慢，你应该避免使自己变得太焦虑了，也不要过分地去保护他。时间和耐心是可以使你胆小的孩子发生改变的。

不快乐的孩子发脾气的次数要比快乐孩子频繁得多，而且不快乐的孩子也不能从他们的经历中学到任何东西。通常2岁到3岁的孩子大发脾气是一种受挫感的发泄方式，当他们的“野心”超过了自己的能力范围时，他们的心理就会受到挫折，从而大发脾气。

成年人自然而然地认为小孩子发脾气是冲父母来的，其实不是，他们是冲着他们自己。所以，想把你的孩子从对自己大发脾气的状态中解脱出来，你的同情心和明智对策是必不可少的。

事实上，孩子发脾气是一种正常现象，因为他们还没有足够的判断力，不能控制自己的意志力，也不能用语言清楚地表达他们的感受。乱发脾气通常情况下是因为受到挫折、生气了、妒嫉了或者不喜欢而引起的。

一些小孩子有时候看起来凶巴巴的，其实这只是表面现象，肯定是曾经有人这样对待过他们，所以他们在一味地模仿。另一方面，如果他们的父母经常忽视他，经常不在他身边，对他过于严厉和苛求，或者总是动手打他也会使小孩子变得有时候面露凶相。

大多数小孩子有些时候都会很好斗，他们表现在言语上，或者表现为攻击冲撞其他的小朋友，而且往往这些小朋友都比他年龄要小。儿童心理专家们认为，小孩子的挑衅行为，欺负弱小者和破坏性行为是另一种哭喊着寻求帮助的行为方式，并不是小孩子自己的错。所以，父母应该不去责怪他，而是试着今后及时发现他挑衅前的征兆，然后避免这种行为的发生。千万不要惩罚他或者打他一顿，这只能使他更倾向于暴力行为。

父母的态度要坚决，明确告诉他你们不能容忍这种行为，如果他继续这样，爸爸妈妈将拒绝他的任何要求。但是如果他有所改变，他将会得到奖励，父母也会对他付出的努力而称赞不已。如果你觉得这些对你的孩子没有任何作用的话，你就需要马上寻求儿童心理医生的帮助了，及时给他一些治疗。

对小孩子来说，对竞争对手产生敌对感是非常正常的事情，我们成年人也都是这样。有时这会产生正面影响，激励小孩子们做得更好。就与人交往的话题而言，他们会表现得更友好，更愿意与人交往。但是，如果竞争导致了争吵或者自夸自大，就比较令父母头疼了。

当你亲密地抱着其他小孩子的时候，你的孩子就会嫉妒了。这是因为他觉得自己像是被“打入冷宫”了，感到自己被遗忘了。所以他会做出一些引起你注意的行为：也许他会拒绝吃饭，坐在地上乱踢乱叫，甚至于去伤害这个小朋友。这个时候，父母不要责怪他，最重要的是首先保持冷静，然后告诉他你对他的爱是永远不会变的，当他对其他小朋友表示出爱心的时候，父母要给予他多多的赞赏。

如果他继续在公共场合乱发脾气，把他带到远离人群的地方。回到家以后，让他独自呆在一个房间里，告诉他你仍然爱他，你是害怕自己也会发脾气所以让他一个人呆一会儿。不要限制他只能呆在这个房间里，这样他才有机会走到你身边，向你说对不起。

随着孩子年龄的增长，他对外面广阔世界的认识和经历也增多了，这种乱发脾气的现象也就逐渐消失了，所以他的意向与你的愿望针锋相对的状况也就很少发生了。

一些孩子总是淘气，另一些则是喜欢逆反。不同情况要不同地处理。对淘气的解释应该是这样的：小孩子发育还不成熟，他们还没有能力使自己能够确实自我控制去做那些他们认为正确的事情。但是，喜欢违抗的小孩子却是已经发育成熟了，他们是明知故犯，他们非常清楚父母的愿望和制定的规矩是什么，但他们对这些不理不睬。

淘气的孩子很健忘，不仅忘记你所制定的规矩，也会忘记你对他的惩罚。一个小时之前你告诉他应该这么做，一个小时之后你又会追着他再次告诉他。对于淘气的孩子，你需要不断地去告戒他，去提醒他。他将会很惊奇地发现自己又做错了，然后很快就会向你表示道歉，并且深感后悔。你所应该做的就是欣然接受，并且表示理解。

那么，淘气的孩子什么时候才能够真正明白他们那样做是错误的呢？作为父母，始终不要使用体罚，欲速则不达。但是可以收回你对他奖励的诺言，严肃告诉他你是认真的，当他能够真正改正错误的时候才能恢复对他的诺言。

那些喜欢违抗的孩子，他们是不会道歉的。你可能会发现你的生活真是糟透了，你要面对他不断的逆反行为，他的吵闹和反过来对你的责备。所以，你要尽量避免这种情况的发生。对小孩子来说，如果因为你生气了就给他一连串的限制，那么这将刺激他们继续对抗和采取暴力行为。所以，较好的方法是向他解释为什么他不应总是这样对抗父母，告诉他这是很危险的，使父母非常伤心。

总之，无论怎样都不要采取疏远孩子的方法，因为父母是孩子的全部。相反，父母应该经常向孩子表达对他的爱，让他明白无论什么时候他都可以去寻求父母的帮助和安慰。 

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